Спортивный SUP-тур по озеру Хепоярви

Спортивный SUP-тур — мероприятие на котором вы можете получить массу полезной информации от опытных инструкторов, откорректировать технику, проверить свои силы на интересной локации и провести время в компании единомышленников. Тур станет хорошей тренировкой к гонкам Зы-Зы-Зы и Zavidovo SUP Challenge и отлично подойдет тем, кто хочет перезагрузиться после тяжелой рабочей недели. 

Спортивный SUP-тур делится на 2 маршрута:

• "Спортивный" 10км (на спортивных и туринговых досках) для тех, кто хочет усовершенствовать темп, улучшить технику гребли и получить рекомендации от топовых спортсменов и членов сборной СПб
•  "Любительский" 5км (на прогулочных досках) для тех, кто хочет научиться уверенно владеть доской, чувствовать баланс и правильно грести

Хе́поярви — озеро на Карельском перешейке во Всеволожском районе Ленинградской области, в северо-восточной части посёлка Токсово. Одно из нескольких Токсовских озёр ледникового происхождения, второе по величине в этой группе после Кавголовского.

• Площадь: 4,2 км²
• Максимальная глубина: 12,5 м 

Маршрут "спортивный"

Для "спортивной" группы длина маршрута составляет около 10 км по открытой воде. Маршрут круговой.

Стартуем с пляжа в южной части озера, проходим приблизительно через центр озера в сторону реки Морье. "Спортивную" группу в середине маршрута ожидает пит-стоп с перекусом, так же выделено время для обсуждения техники гребли. После перерыва разворачиваемся и начинаем движение в обратном направлении вдоль берега. Эта локация универсальна. Гладкая вода позволит беспрепятственно отработать греблю, а в условиях ветреной погоды - тренировка баланса и преодоление небольших волн гарантированы. 

Маршрут "любительский"

Для "любительской" группы длина маршрута составляет около 5км. по открытой воде без пит-стопа. Стартуем с пляжа в южной части озера, проходим через центр озера 2.5км до выступа по правому берегу, разворачиваемся завершаем вторую половину маршрута вдоль берега. На финише отрабатываем элементы фристайла и повороты с буем.


Предварительное расписание

10:30 — 11:00

• Встреча на пляже (подготовка оборудования)

11:00 — 11:30

• Теория. Продвинутая техника гребли
• Разминка

11:30 — 12:30

• Первая часть маршрута

12:30 — 12:45

• Пит-стоп (для маршрута "спортивный")

12:45 — 14:00

• Вторая часть маршрута

13:00 — 16:00

• Финиш
• Изучение и отработка элементов фристайла с поворотным буем
  
• Тестирование оборудования
• Видео-разбор техники
  

Организаторы оставляют за собой право вносить изменения в расписание. Тайминг может измениться из-за погодных условий и уровня подготовки участников.

Маршрут "спортивный" подойдет тем, кто уже уверенно стоит на доске и готов пройти продолжительную дистанцию. Мы приглашаем участников на гоночных и туринговых досках, чтобы все участники могли держать хороший темп. В случае если у вас нет доски или есть, но она прогулочная, вы можете взять доску в аренду в нашем клубе.

Маршрут "любительский" подойдет тем, кому уже наскучили простые прогулки на доске и хочется двигаться дальше, познавая правильную технику гребли и оттачивая мастерство передвижения по палубе доски с элементами фристайла. Мы приглашаем участников на прогулочных и туринговых досках, в случае если у вас нет доски, вы можете взять доску в аренду в нашем клубе.

На маршруте, рядом с вами, будут находиться опытные инструкторы, они будут следить за безопасностью и по возможности, корректировать технику по ходу дистанции. На 5 участников тура будет выделен один тренер. На пит-стопе и финише можно будет задать вопросы по технике и обменяться опытом.

В середине дистанции маршрута "спортивный" нас ждет один перерыв — 15 минут. Традиционная пауза, которой пользуются даже самые опытные райдеры на гонке Zavidovo SUP Challenge, чтобы восстановить свои силы. Для каждого участника будет предоставлен небольшой энерджи пак (батончик, фрукт)

После окончания тренировки на воде мы предлагаем за чашкой горячего чая провести технический видео-разбор нескольких кейсов. 

 Что взять с собой

• гидратор (если есть)
• воду
• гидрокостюм (мокрый, сухой*)
• спасательный жилет
• сменную одежду (в случае отсутствия "сухаря")
• водонепроницаемый кейс/сумка (если есть)

Отнеситесь серьезно к подбору одежды, т.к. это очень важно в осенний период.

Стоимость участия:

• Участие в SUP-туре - 1500 руб. с человека
• Аренда SUP-комплекта (доска, весло, лиш, спасательный жилет) — 1 000 руб. с человека

Итого: 

2 500 руб. на человека с арендой SUP-комплекта. 
1 500 руб. на человека со своим SUP-комплектом.

Условия организации и ограничения

К водным мероприятиям и соревнованиям допускаются участники в возрасте 18 лет и старше. Развлекательные и обучающие мероприятия на воде проводятся в спасательных жилетах. Не допускаются к участию лица в состоянии алкогольного опьянения.

• Мероприятие может быть отменено и перенесено на другую дату по причине плохой погоды** 
• Минимальное количество человек в группе 5 человека

При температуре воздуха ниже 15 градусов, мероприятие состоится по желанию группы. Отдельные участники могут отказаться и получить назад деньги или записаться на другую дату. 

Если у Вас остались вопросы их можно задать Миле - 8 (900) 645-94-88

** Критериями плохой погоды являются: проливной дождь, шквальные ветер на старте и прогноз дождливой или сильно ветреной погоды в течение всего дня.