Сап-кэмп KOTSUR PADDLE CAMP 2024 с Евгением Коцуром в Сочи

С 8 апреля по 5 мая вас ждут четыре недельных сап-кэмпа на живописном черноморском берегу Сочи от Kotsur Paddle School и мастера спорта по гребле и серфингу Евгения Коцура. 

Вы научитесь стоять на доске, быстро грести и управлять ей в разных условиях. Если вы уже давно занимаетесь сапсерфингом, то сможете отточить свои навыки и повысите уровень выносливости. Также Евгений расскажет, как не испытывать боль после тренировок и какие упражнения нужно выполнять, чтобы улучшить функции собственного тела. 

Спортивные кэмпы пройдут в четыре смены: 

• С 8 по 14 апреля

• С 15 по 21 апреля

• С 22 по 28 апреля

• С 29 апреля по 5 мая

Программа сап-кэмпа KOTSUR PADDLE CAMP 2024

6 дней в неделю у вас будет по две тренировки в день. Будете заниматься в разных условиях, отрабатывать навыки гребли на открытой воде и готовиться к соревнованиями при необходимости. Также вас ждут лекции и разбор ошибок вместе с тренером. 

А еще — море и отличная погода, новые знакомства с единомышленниками, оборудование от премиальных брендов, мастер-классы. 

Для участие в сап-кэмпе необходимо пройти регистрацию по ссылке.

Расписание сап-кэмпа 2024 от Kotsur Paddle School 

Стоимость участия 

• Недельное участие в кэмпе, 10 тренировок — 15 000 руб.

• Аренда надувной гоночной доски на время участия в кэмпе — 9 000 руб. 

• Аренда жесткой гоночной доски на время участия в кэмпе — 15 000 руб.

• Аренда гидрокостюма на одну тренировку — 500 руб.

Проживание не входит в стоимость. 

Что взять с собой

• Гидрообувь. Бегать по камням не всегда приятно, плюс ноги будут в тепле.

• Шорты, лайкру, купальник. В солнечную погоду тренироваться будет жарко.

• Гидрокостюм. Достаточно будет 2-3 мм. Вода ниже 20° не должна опуститься.

• Кроссовки для бега тоже могут пригодиться. 

• Гидратор. Вода на тренировках нужна всегда, а из гидратора пить удобней.

• Спортивные часы с пульсометром (если есть). Большинство тренировок строятся на работе в пульсовых зонах, с часами это отслеживать будет проще. 

• Доску/весло, если есть: на своем тренироваться привычней.

Команда «САПКЛАБ» не является организатором данного мероприятия, мы лишь оказываем информационную поддержку.