Что такое рашгард и как его выбрать?

Сухих Полина

23.10.2024

Еще каких-то семь-десять лет назад мужчина в обтягивающей лайкре вызывал, мягко говоря, недоумение. Сегодня мы видим совершенно другую картину: рашгарды прочно заняли свою нишу в спортивной экипировке, и носить их – это не просто модный тренд, а настоящая необходимость для спортсменов, любителей водного спорта и активного отдыха на свежем воздухе. Но что же такое рашгард, чем он отличается от обычной футболки и как правильно выбрать для себя идеальный вариант? Давайте разберемся.

Что такое рашгард?

Рашгард – это специальная компрессионная футболка для защиты от солнечных лучей, пота и механических повреждений при интенсивных физических нагрузках. Шьют их из легких, эластичных и быстро сохнущих материалов. Они облегают тело, но при этом не стесняют движения.

Любите воду, ветер и движение?

Тогда вам к нам!

Подписывайтесь на VK и Telegram и станьте частью сообщества САПКЛАБ – вместе веселее!

Возникли они как часть экипировки для серферов, чтобы защититься от солнца и трения о доску. Но рашгарды быстро стали популярны в других активностях, включая борьбу, ММА и кроссфит. Именно благодаря своей многофункциональности рашгарды сегодня востребованы не только среди профессиональных спортсменов, но и среди любителей активного отдыха.

Как выбрать рашгард?

Правильный выбор рашгарда начинается с четкого понимания того, для чего он вам нужен. От этого будет зависеть как тип ткани, так и конструкция самой модели. Вот несколько ключевых моментов, которые стоит учесть.

Материал

Основной критерий хорошего рашгарда – это его материал. Он должен быть легким, дышащим, но при этом прочным. Лучшие рашгарды шьют из комбинации полиэстера и спандекса. Полиэстер отвечает за прочность и устойчивость к износу, а спандекс обеспечивает эластичность. При этом ткань должна быстро сохнуть и отводить влагу от тела, чтобы вы чувствовали себя комфортно даже при активных нагрузках.

Отдельно стоит отметить защиту от ультрафиолета. Качественный рашгард с UPF 50+ защищает кожу благодаря плотному плетению волокон. В таких тканях расстояние между нитями менее 0,2 мм – это меньше длины волн UVA (315-400 нм). В результате материал формирует физический барьер, блокируя до 98% UVA-излучения и защищая как от ожогов (UVB), так и от глубокого повреждения кожи (UVA). Принцип схож с физическими фильтрами в санскрине с высоким SPF, только рашгард не смывается и не требует обновления каждые два часа.

Рашгарды SUP face, например, блокируют более 98% UVA-излучения. Это означает, что кожа защищена даже при многочасовом катании без крема под тканью.

Посадка, крой и швы

Посадка рашгарда напрямую влияет на комфорт и функциональность во время активности.

Оптимальный рашгард – облегающий, но не чрезмерно компрессионный. Он не должен мешать дыханию, но при этом важно, чтобы ткань не собиралась складками и не натирала кожу при движении.

Хорошо продуманный крой включает:

удлиненный низ – чтобы рашгард не задирался при наклонах и падениях;
высокий ворот или защиту шеи – снижает необходимость дополнительно наносить солнцезащитный крем;
анатомические рукава – не врезаются в подмышки при активной работе веслом;
учет различий мужской и женской анатомии без потери функциональности.

Отдельное внимание стоит уделить швам. Качественный рашгард всегда выполняется с плоскими швами – это стандарт спортивной экипировки. Они минимизируют трение и предотвращают раздражения даже при длительных нагрузках.

В некоторых моделях используется компрессионная посадка. Такой рашгард плотнее облегает тело, улучшает кровообращение и снижает риск мышечных перегрузок. Но для SUP и длительного катания чаще выбирают более универсальный, умеренно облегающий вариант.

Размер

Не выбирайте слишком свободный рашгард. Он не будет выполнять свои функции – компрессия не сработает, а ткань не сможет отводить влагу от тела. С другой стороны, слишком тесный может сковывать движения и вызвать дискомфорт.

Поэтому учитывайте, что у разных брендов могут отличаться размерные таблицы. Сравните таблицы этих трех брендов.

RRD

RRD Параметры	XS	S	M	L	XL	XXL
Обхват груди, см	90	95	100	105	110	110
Обхват талии, см	74	76	81	85	89	89
Обхват шеи, см	36	38	39	40.5	42	42

Billabong

Billabong Параметры	XS	S	1M	L	XL	XXL
Обхват груди, см	91-96	96-101	101-106	106-111	111- 117	117-122
Обхват талии, см	70-75	75-80	80-85	85-90	90-93	94-98
Обхват шеи, см	37	37	38	39	41	42

SUP face

SUP face Параметры	S	M	L	XL	2XL	3XL
Обхват груди, см	90	94	98	102	106	110
Обхват талии, см	88	92	96	100	104	108

RRD предусматривает более плотную посадку, Billabong дает больше свободы по обхватам, у SUP face – умеренно облегающий крой: ткань плотно прилегает к телу, не собирается складками и не мешает движению плеч и корпуса при гребле. Перед покупкой сверяйтесь с таблицей размеров конкретного бренда.

Дизайн и цвет

Хотя внешний вид рашгарда не так важен, как его функциональные характеристики, дизайн также играет роль. Многие спортсмены предпочитают яркие, цепляющие взгляд модели с оригинальными рисунками. Такие рашгарды с необычным принтом есть у RoDaSoleil. Их дизайн точно не оставит вас без внимания.

При этом, помните, что яркие рашгарды – это не только эстетика, но и элемент безопасности, особенно для тех, кто занимается серфингом и другими водными видами спорта. В условиях сильного ветра или волн, когда можно оказаться в чрезвычайной ситуации, яркая одежда сделает вас более заметными на воде.

Детали

Даже мелкие элементы конструкции рашгарда могут влиять на комфорт и безопасность во время активности. Качественный рашгард должен быть продуман до деталей:

отсутствуют шнурки, молнии и декоративные элементы, которые могут цепляться за весло или доску;

эргономичный крой не ограничивает движения и не мешает работе корпусом;

минимизированы элементы, способные вызывать трение или зацепы в воде.

Отдельно стоит обратить внимание на размерную сетку: наличие размеров от XS до XXL+ делает рашгард доступным для разных типов фигур.

Как выбрать рашгард?

При выборе рашгарда для купания или активности на воде, особенно девушкам, крайне важно учитывать защиту нежной женской кожи. Ультрафиолетовые лучи и трение о доску могут ее повредить, поэтому рашгард с длинными рукавами становится не просто элементом экипировки, а необходимой защитой. Женский рашгард с длинным рукавом спасет от солнечных ожогов и убережет от раздражений во время длительных серф-сессий и снизит риск фотостарения.

Но защита тела – это приоритет, как для женщин, так и для мужчин. Мужской рашгард с длинными рукавами сохраняет тепло в прохладной воде и защищает от солнца и трения о доску. Особенно важно позаботиться о своей коже в жаркую погоду, даже когда хочется надеть рашгард с коротким рукавом. Помните, что вода усиливает воздействие солнечных лучей, и вероятность получения солнечных ожогов увеличивается.

Рашгарды для купания и водных видов спорта

Чтобы лучше понять что такое рашгард, нужно понимать, что эта спортивная одежда давно вышла за пределы серфинга и стала популярна в самых разных спортивных активностях.

Для тренировок на суше, таких как кроссфит или бег, обратите внимание на модели с дышащей тканью и высокой степенью отвода влаги. Рашгарды для купания обычно более яркие и менее эластичные. Их основная задача – защищать кожу от УФ. А рашгард для сапсерфинга – это настоящий технический элемент экипировки, от которого зависит:

безопасность – защита от солнца, насекомых,
комфорт – терморегуляция, отсутствие натираний.

В нашем каталоге представлены модели, которые идеально подойдут как для купания, так и для спортивных активностей.

Заключение

Рашгард – это не просто футболка, это надежный партнер в мире спорта и активного отдыха. Выбирая подобную одежду, нужно учитывать не только внешний вид, но и технические характеристики: ткань, защиту от ультрафиолетовых лучей и компрессионные свойства. Берегите себя от переохлаждений, солнечных ожогов и травм во время тренировок с помощью правильно подобранного рашгарда!