/   Обучение

Обучение SUP-серфингу

SUP очень простой вид водного спорта. В то время как классический серфинг требует упорных тренировок и регулярной практики, сапсерфинг можно освоить буквально за 15 минут. Конечно, до продвинутого уровня учиться и учиться, но в SUP-серфинге даже начальная степень подготовки позволяет получать от SUP максимум удовольствия!

Три способа научиться кататься на SUP

1. Приходите на сап-прогулку!

Как пользоваться SUP-доской, кататься на коленях, стоя или сидя, поворачивать и правильно грести мы учим новичков в рамках прогулок с инструктором. 

Заодно вы можете протестировать доски производителей: Shark, Red paddle, SUP face! Из весел представлены самые популярные модели карбоновых и алюминиевых весел. 

Сап-прогулки в Москве в Зеленограде на станции САПКЛАБ проходят по расписанию.

Запишитесь на прогулку по телефону +7 (499) 444-60-79 или заполните форму заявки.


2. Участвуйте в SUP-турах и сплавах

Летом каждые выходные мы отправляемся в однодневные SUP-сплавы по живописным местам Московской области, сплавляемся по рекам Тверской области. Осенью и зимой организуем SUP-соревнования и марафоны. 

На SUP-турах и сплавах  проводим краткий инструктаж, помогаем новичкам освоиться с доской, показываем азы гребли в разных положениях. Через полчаса после старта даже те, кто первый раз в жизни видит сапборд, уверенно чувствуют себя на воде.

Выберите дату и формат SUP-тура в разделе «Мероприятия, туры и новости». Расписание туров и марафонов регулярно обновляется, следите на новостями!
3. Проведите SUP-корпоратив

Банкет в ресторане и накрытый стол в офисе — это скучно. Попробуйте разнообразить привычный отдых, проведите SUP-корпоратив. Мероприятия такого формата — возможность интересно провести время с коллегами, научиться кататься на сапбордах, организовать полезные тимбилдинги и тренинги.

В теплое время года мы проводим SUP-корпоративы на свежем воздухе в отелях и клубах загородного отдыха Московской и Тверской области. Осенью, зимой и весной организуем мероприятия в Подмосковных отелях с бассейнами.

SUP-корпоратив поможет отдохнуть, сплотить команду, освоить модный вид спорта и весело провести время! Выберите формат корпоратива и дополнительные услуги в разделе «Корпоративы на сапах».

Видеоинструкция КАК кататься на SUP!

Обучение инструкторов по SUP-серфингу

Для инструкторов пунктов проката SUP-досок разработаны базовая и продвинутая программы обучения.

В рамках базовой программы вы узнаете все о правилах поведения на воде и технике безопасности SUP-серфинга, научитесь правильно грести и управлять доской, а главное - сможете научить этому других.

Продвинутый курс рассчитан на обучение тренеров и инструкторов основам SUP-йоги и гимнастики. Для обучения используются программы SUP-фитнеса и йоги, прошедшие успешную апробацию на наших турах и SUP-weekend'ах.

qyofmxutk0m.jpg

Обучение SUP - Windsurfing School

Обучение SUP - йога

Обучение SUP - фитнес