/   Тренировка к гонке Zavidovo SUP Challenge c Дмитрием Богомоловым

Тренировка к гонке Zavidovo SUP Challenge c Дмитрием Богомоловым

07 августа 2019
1,5 часа
Регион: Россия, River Club, Москва, Авиационная улица, 79к1с2
19-00
Друзья, мы приглашаем вас на серию тренировок по подготовке к соревнованиям Zavidovo SUP challenge, которые состоятся 21 сентября!

7 августа в Алых парусах (River Club, Москва, Авиационная улица, 79к1с2) первую тренировку проведет Дмитрий Богомолов.
Начало тренировки в 19-00. Встречаемся под мостом.

Дмитрий - многократный призер соревнований по SUP серфингу, постоянный участник гонки Zavidovo SUP Challenge поделится техникой прохождения марафонов.

На тренировке вы узнаете:
  • об основах правильной техники гребли
  • как избежать основных ошибок, которые совершают новички
  • как питаться перед марафоном и что есть и пить во время гонки
  • как психологически настроиться к длинной дистанции
  • как идти в тяжелых условиях, например против ветра и во время волнения на воде
  • как правильно разминаться перед стартом. Суставная разминка и подготовка сердечной и дыхательной системы к предстоящей гонке.
  • как готовиться к марафонам, основные принципы составления тренировочной программы.
На тренировке планируется теоретическая часть на суше и практическая часть на воде.

Участие в тренировке для тех, у кого есть билеты на гонку ZSC'19 - БЕСПЛАТНОЕ! Если билета нет - 1000 руб.

Запись на Zavidovo SUP challenge здесь -  https://zavidovosupchallenge.ru/

Как это было
Другие соревнования и мероприятия в этом городе
Вернуться к списку соревнований и мероприятий