Тренировка к гонке Zavidovo SUP Challenge c Дмитрием Богомоловым
07 августа 2019
1,5 часа
Друзья, мы приглашаем вас на серию тренировок по подготовке к соревнованиям Zavidovo SUP challenge, которые состоятся 21 сентября!
Участие в тренировке для тех, у кого есть билеты на гонку ZSC'19 - БЕСПЛАТНОЕ! Если билета нет - 1000 руб.
7 августа в Алых парусах (River Club, Москва, Авиационная улица, 79к1с2) первую тренировку проведет Дмитрий Богомолов.
Начало тренировки в 19-00. Встречаемся под мостом.
Дмитрий - многократный призер соревнований по SUP серфингу, постоянный участник гонки Zavidovo SUP Challenge поделится техникой прохождения марафонов.
На тренировке вы узнаете:- об основах правильной техники гребли
- как избежать основных ошибок, которые совершают новички
- как питаться перед марафоном и что есть и пить во время гонки
- как психологически настроиться к длинной дистанции
- как идти в тяжелых условиях, например против ветра и во время волнения на воде
- как правильно разминаться перед стартом. Суставная разминка и подготовка сердечной и дыхательной системы к предстоящей гонке.
- как готовиться к марафонам, основные принципы составления тренировочной программы.
Участие в тренировке для тех, у кого есть билеты на гонку ZSC'19 - БЕСПЛАТНОЕ! Если билета нет - 1000 руб.
Запись на Zavidovo SUP challenge здесь - https://zavidovosupchallenge.ru/
Как это было
