/   Тренировка к гонке Zavidovo SUP Challenge c Константином Бывалым

Тренировка к гонке Zavidovo SUP Challenge c Константином Бывалым

21 августа 2019
2 часа
Регион: Россия, Санкт-Петербург, ул. Набережная реки Крестовки, д.7 (Каменный остров)
19:00
Друзья, мы приглашаем вас на серию тренировок по подготовке к соревнованиям Zavidovo SUP challenge, которые состоятся 21 сентября!

21 августа первую тренировку в Санкт-Петербурге проведет Константин Бывалый.

Маршрут: вокруг острова Елагин, 

Место сбора: ул. Набережная реки Крестовки, д.7 (Каменный остров)

Начало тренировки в 19-00.

Константин, многократный участник российских и зарубежных соревнований, победитель «Петровского гребного марафона» (68км), трижды проходил “Vohandu marathon” (100 км), призёр различных соревнований в Санкт-Петербурге, а также победитель первого “ZavidovoSupChallenge” 2018 поделится своими знаниями в области физической подготовки к соревнованиям и подскажет по поводу выбора оборудования к предстоящей гонке. 

Константин Бывалый Санкт-Петербург
Тема тренировки "Упражнения для подготовки к соревнованиям ", за 2 часа мы разберем:
  • разминку перед тренировками и гонкой
  • об основах правильной техники гребли
  • что есть и пить во время гонки
  • физическую подготовку к соревнованиям
  • упражнения на баланс
  • + практика на воде
На тренировке планируется теоретическая часть на суше, ну и конечно, тренировочный маршрут с Костей на воде.


Участие в тренировке для тех, у кого есть билеты на гонку ZSC'19 - БЕСПЛАТНОЕ! Если билета нет - 1000 руб.

Запись на Zavidovo SUP challenge здесь -  https://zavidovosupchallenge.ru/

Вернуться к списку соревнований и мероприятий