Тренировка к гонке Zavidovo SUP Challenge c Константином Бывалым

21 августа 2019

2 часа

Регион: Россия, Санкт-Петербург, ул. Набережная реки Крестовки, д.7 (Каменный остров)

19:00

Друзья, мы приглашаем вас на серию тренировок по подготовке к соревнованиям Zavidovo SUP challenge, которые состоятся 21 сентября!

21 августа первую тренировку в Санкт-Петербурге проведет Константин Бывалый.

Маршрут: вокруг острова Елагин,

Место сбора: ул. Набережная реки Крестовки, д.7 (Каменный остров)

Начало тренировки в 19-00.

Константин, многократный участник российских и зарубежных соревнований, победитель «Петровского гребного марафона» (68км), трижды проходил “Vohandu marathon” (100 км), призёр различных соревнований в Санкт-Петербурге, а также победитель первого “ZavidovoSupChallenge” 2018 поделится своими знаниями в области физической подготовки к соревнованиям и подскажет по поводу выбора оборудования к предстоящей гонке.

Тема тренировки "Упражнения для подготовки к соревнованиям ", за 2 часа мы разберем:

разминку перед тренировками и гонкой
об основах правильной техники гребли
что есть и пить во время гонки
физическую подготовку к соревнованиям
упражнения на баланс
+ практика на воде

На тренировке планируется теоретическая часть на суше, ну и конечно, тренировочный маршрут с Костей на воде.

Участие в тренировке для тех, у кого есть билеты на гонку ZSC'19 - БЕСПЛАТНОЕ! Если билета нет - 1000 руб.

Запись на Zavidovo SUP challenge здесь - https://zavidovosupchallenge.ru/

Вернуться к списку соревнований и мероприятий