Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Укажите свой город
         /   Тренировка к гонке Zavidovo SUP Challenge c Сергеем Стариковым

      Тренировка к гонке Zavidovo SUP Challenge c Сергеем Стариковым

      14 августа 2019
      2 часа
      Регион: Россия

      Друзья, мы приглашаем вас на серию тренировок по подготовке к соревнованиям Zavidovo SUP challenge, которые состоятся 21 сентября!

      14 августа в Алых парусах (River Club, Москва, Авиационная улица, 79к1с2) тренировку проведет Стариков Сергей
      Начало тренировки в 19-00. Встречаемся под мостом.

      IMG_8518.JPG
      Сергей, победитель ЧР'18 среди любителей в дисциплине марафон, победитель "Москворецкого марафона'19 на 35 км поделится своими знаниями в области физической подготовки к соревнованиям и подскажет по поводу выбора оборудования к предстоящей гонке. Ну и конечно, со всеми вместе пройдет тренировочный маршрут.

      Тема тренировки "Упражнения для подготовки к соревнованиям ", за 2 часа мы разберем:

      • разминка перед тренировками и гонкой
      • физическая подготовка к соревнованиям
      • программа тренировок ОФП на 3 месяца, для всех очных участников 
      • упражнения для укрепления сердечнососудистой системы
      • роль растяжки в гребле
      • упражнения на баланс
      • + практика на воде

      Участие в тренировке для тех, у кого есть билеты на гонку ZSC'19 - БЕСПЛАТНОЕ! Если билета нет - 1000 руб.

      Запись на Zavidovo SUP challenge здесь -  https://zavidovosupchallenge.ru/

      Как это было
      Записаться на мероприятие
      Ваше имя*
      Ваше фамилия*
      Телефон*
      E-mail*
      Город
      Город*
      Цена:
      Сообщение
      Пройдите проверку*
      Зажмите и проведите вправо
      Зажмите и проведите вправо
      Вернуться к списку соревнований и мероприятий