/   Блог
   /   Можно ли заниматься спортом на улице при карантине. В каких регионах?

Можно ли заниматься спортом на улице при карантине. В каких регионах?

01.12.2020
Можно ли заниматься спортом на улице при карантине. В каких регионах?

Зимние новости по ситуации с коронавирусом в Москве.

Осень пережили, готовимся к зиме? Слухи о второй волне коронавируса появились еще весной, возможно то, что происходит сейчас - это первая волна и ее последствия?

Спортом заниматься можно, ура!

На улице носить маски - личное дело каждого, а вот спортом заниматься в маске мы точно не рекомендуем.

Ношение маски при занятиях спортом нарушает нормальное дыхание и может спровоцировать проблемы со здоровьем.

Во время прогулок и занятий спортом можно берите с собой велосипеды и самокаты (включая электрические), ролики, скейтборды, сапборды, палки для скандинавской ходьбы и любой другой спортинвентарь.

Можно пользоваться элементами городской инфраструктуры, спортивными и детскими площадками.

Обязательно соблюдать правила личной гигиены: чаще мыть руки и открытые участки тела.

Действующие ограничения:

  • Домашний режим для пенсионеров, москвичей с хроническими заболеваниями и беременных женщин продлен до 15 января.
  • Сохранилась необходимость надевать маски и перчатки в общественных местах.
  • Всем посетителям и продавцам торговых центров эти меры соблюдать необходимо.
  • Находясь на улице, нужно соблюдать безопасное расстояние в 1,5 метра. 
  • Действует ограничение по проведению массовых мероприятий: до 50 человек.
  • С 13 ноября до 15 января проведение массовых физкультурных и спортивных мероприятий с участием зрителей разрешается только при условии согласования с Департаментом спорта г. Москвы и Управлением Роспотребнадзора по г. Москве.

А что с разрешением на уличные тренировки в регионах? 

На данный момент ситуация в регионах такова:

  • Москва - сохраняется требование по соблюдению социальной дистанции 1,5 м, заниматься спортом на открытом воздухе можно только при соблюдении дистанции в 5 м. Тренировки и игры допускается проводить исключительно без участия зрителей.
  • Санкт-Петербург - разрешены индивидуальные и групповые занятия граждан физической культурой и спортом на открытом воздухе, включая открытые спортивные площадки, при условии соблюдения расстояния между занимающимися не менее 1,5м.
  • Жителям Самарской области старше 65 лет из-за ситуации с коронавирусом запретят посещать бассейны, фитнес-клубы.
  • В Красноярском крае индивидуальные занятия спортом разрешены, необходимо соблюдать обязательный масочный режим или социальную дистанцию в общественных местах.
  • В Сочи и Краснодарском крае все открытые и закрытые спортивные площадки работают без ограничений. В регионе по-прежнему действует обязательное требование носить защитные маски в общественных местах и транспорте, а также рекомендована самоизоляция для людей старше 65 лет.
  • Крым: полностью сняты ограничения, но в обязательном порядке нужно соблюдать масочный режим или соблюдать социальную дистанцию при посещении общественных мест и мест жизнеобеспечения.
  • Псковская область - в торгово-развлекательных и спортивно-развлекательных центрах обязательное ношение масок. 
  • Курская область: разрешено проведение спортивных мероприятий, ношение масок и соблюдение безопасной дистанции обязательно.
  • Брянская область - жителям запретили собираться в компании численностью более 100.
  • Тверская область - разрешены занятия спортом на улице и спортивных площадках при условии совместных занятий не более 2 человек и расстояния между занимающимися не менее 5 метров, с ограничениями работают фитнес-центры.
  • Тульская область - спортивные мероприятия с участием несовершеннолетних проходят без зрителей, но допускается присутствие одного из родителей. Остальные спортивные мероприятия проводятся с заполняемостью не более 10% от общей вместимости.
  • Тамбовская область - обязательный режим самоизоляции вводится с 23 октября для граждан в возрасте старше 65 лет, а также граждан, имеющим определённые заболевания. Не распространяется на прогулки и занятий физкультурой и спортом на открытом воздухе. Этот запрет не распространяется на выезды спортсменов в возрасте 14 лет и старше, являющихся членами сборных команд Тамбовской области и (или) Российской Федерации, для участия в официальных спортивных мероприятиях

Что с фитнес-клубами?

Вот какие ограничения нужно соблюдать фитнес-клубам, чтобы работать до окончательного снятия карантина:

  • Пускать посетителей только по предварительной записи, обязать их соблюдать дистанцию с другими посетителями в 1,5 метра — на человека должно приходиться по 4 кв. м.
  • Расставить тренажеры на расстоянии полутора метров друг от друга, для участников групповых занятий — нанести разметку на пол.
  • На каждого человека в бассейне должно быть не меньше 5 кв. м. площади зеркала воды или 10 кв. м. дорожки.
  • Проводить регулярную уборку с дезинфицирующими средствами.
  • Иметь пятидневный запас средств индивидуальной защиты для работников, поставить на входе санитайзеры для посетителей.
  • Продавать только бутилированную воду, чай и кофе под запретом, сотрудникам принимать пищу на рабочем месте запрещено.
  • Сотрудники обязаны носить маски, пользоваться антисептиками и измерять температуру перед сменой.
  • Обеззараживать воздух в помещениях с помощью специального оборудования, проветривать залы каждые два часа.

Полный текст правил доступен на сайте Роспотребнадзора.

Как провести соревнования во время локдауна по всей стране?

Если дата проведения спортивного мероприятия "на носу", а вокруг одни запреты и вы действительно переживаете за здоровье своих участников, проведите соревнования в режиме online. Именно так поступили и мы, перенеся весеннюю гонку Zavidovo SUP Challenge.



ЭКСПРЕСС ДОСТАВКА
Купить
ЭКСПРЕСС ДОСТАВКА
Купить
ЭКСПРЕСС ДОСТАВКА
Купить
ЭКСПРЕСС ДОСТАВКА
Купить