8 (800) 555-36-57 бесплатный номер по РФ
8 (800) 555-36-57 бесплатный номер по РФ
8 (495) 545-45-56 московский номер
8 (499) 444-60-79 по вопросам sup-туров
8 (800) 555-36-57 бесплатный номер по РФ
8 (495) 545-45-56 московский номер
8 (499) 444-60-79 по вопросам sup-туров

Как оказывать первую помощь на воде себе и другим

Надежда Зиновьева Надежда Зиновьева
13.02.2025

В сапсерфинге, как и в любом другом виде спорта, важны правила безопасности. Так как все туры, прогулки, тренировки и соревнования проходят в воде, любому райдеру важно правильно вести себя в условиях водоема и уметь оказывать первую помощь на воде. Почему? Об этом мы поговорили с экспертами профессионального аварийно-спасательного формирования «ГАРАНТСПАС» и инструкторами московской сап-базы «Сап Пост № 1». 

Безопасность на сапборде

— Как часто происходят несчастные случаи на воде среди спортсменов (серферов/сапсерферов)? Есть ли какие-то статистические данные?

Василий Берендяев, руководитель профессионального аварийно- спасательного формирования «ГАРАНТСПАС»: 

Хотите первыми узнавать о новых сапбордах, акциях и полезных лайфхаках для райдеров?

Подписывайтесь на нас в ВКонтакте и Telegram – в нашем сообществе всегда актуальные советы, видео и обзоры!

— На наших мероприятиях несчастных случаев не было. Мы, спасатели, люди суеверные, поэтому полагаемся на свой опыт, но не забываем благодарить судьбу. Ведь риск всегда существует, вода — неестественная среда для человека, и любая минимальная травма может закончиться утоплением. Если на суше человек, на минуту потерявший сознание, придет в себя без последствий, то на воде это смертельно опасно.

Энцо Эрзо, профессиональный спасатель, инструктор-преподаватель: 

— Статистика несчастных случаев на воде среди серферов и сапсерферов варьируется в зависимости от региона и условий. По некоторым оценкам, около 10% всех несчастных случаев на воде связаны с водными видами спорта. А самые распространенные опасности для спортсменов — это солнечные и тепловые удары, гипогликемия, стартовые травмы, судороги, обезвоживание, а в холодное время года — переохлаждение.

Кепка для гребли и занятий спортом RED ORIGINAL PADDLE темно-синяя
1 782 руб.
Долями
В корзину
Бутылка-термос из нержавеющей стали RED ORIGINAL Drinks Bottle 750мл
3 240 руб.
Долями
В корзину
Кепка JP Old School Cap (регулируемый размер) Grey
3 360 руб.
Долями
В корзину
-45%
Термоштаны Neilpryde Thermalite C1 Black
3 905 руб. 7 100 руб.
Долями
В корзину
Сухой гидрокостюм Abranta Комфорт Плюс Винный Красный с усилением коленей женский на рост 161-166
35 800 руб.
Долями
В корзину
Зажмите и проведите вправо

— Какие важные правила поведения на воде должен знать сапсерфер?

Елена Пронина, профессиональный спасатель, сап-инструктор: 

— Следует заранее продумать питание. Резкая, непривычная нагрузка на голодный желудок может закончиться обмороком. Если погода солнечная, надеть головной убор, предусмотреть гидратор, при дождливой погоде — дождевик. 

Дождевик для сап-серферов

Изучить местные условия и погоду перед выходом на воду и быть внимательным к течению и волнам. Стараться не выходить на воду в одиночку. Держаться на безопасном расстоянии от других людей и объектов. Всегда пристегивать страховочный лиш на открытой воде. И, конечно, обязательно нужен спасательный жилет. Как мы знаем, они есть различных удобных форматов. 

Пояс с самосбросом для крепления SUP-лиша RED PADDLE Waist Leash Belt
2 520 руб.
Долями
В корзину
-20%
Жилет страховочный Aqua Marina красный/серый
3 040 руб. 3 800 руб.
5
Долями
В корзину
-16%
Спасательный жилет HikeXp Sea Star
4 200 руб.
5
Долями
Бронировать
Спасательный жилет нейлон прокатный O'Brien VEST, NYL RENTAL RED
4 400 руб.
Долями
В корзину
Спасательный страховочный жилет Standart HikeXp (оранжевый)
5 940 руб.
5
Долями
Бронировать
Зажмите и проведите вправо

— Какие правила оказания первой помощи необходимо знать сапсерферу? 

Елена Пронина, профессиональный спасатель, сап-инструктор: 

— Эту тему в паре абзацев не охватить. Один из приемов — метод перевернутой доски. Если человек рядом упал и не может залезть на доску, можно поднять его на свою. Для этого необходимо встать возле борта, руками взяться за противоположный и опрокинуть доску, перевернув вверх дном. Залезть на нее и на коленях подойти к пострадавшему. Зафиксировав весло под карго-систему, взять человека за руки, слегка подтянув так, чтобы его подмышечные впадины упирались в борт, сместиться на край и перевернуть доску, не отпуская руки пострадавшего. Так пострадавший окажется на доске, а вы в воде. Затем можно взобраться на доску, выровнять пострадавшего и транспортировать его к берегу для дальнейшего оказания первой помощи и по мере необходимости. Если данные действия производятся на специальной спасательной доске, то при транспортировке пострадавшего фиксируют страховочными стропами.

Что делать, когда упал с сапа

— Как вести себя райдеру, если рядом с ним человек упал с доски в реку с активным течением и не может залезть обратно на сап? 

Елена Пронина, профессиональный спасатель, сап-инструктор: 

— Помочь ему достигнуть берега, выловить вещи, морально поддержать. Подать под руки сап для опоры. Бросить что-либо из средств спасения (спасательный жилет/круг/конец Александрова). Можно поднять его методом переворота, но на реке проще и быстрее добраться до суши. Сплавы по опасным рекам требуют опыта и отдельных знаний. Там сложные участки просматриваются заранее, на них выставляют помощников с концом Александрова. 

При самосплаве райдер не должен опускать ноги ко дну, так как рискует застрять в камнях. Помогая руками, он должен грести в сторону берега. Но повторюсь, это все относится к особым видам сплавов, куда нужно идти теоретически подкованным. На равнинных реках скорость течения не будет играть большую роль в алгоритме действий.

Сап-безопасность на гонках

Василий Берендяев, руководитель профессионального аварийно- спасательного формирования «ГАРАНТСПАС»: 

— У нас был случай, когда во время соревнований один из участников упал и не смог взобраться на доску. До берега было недалеко, поэтому его отбуксировали, используя конец Александрова (спас-конец).

— А как должен вести себя сам человек, который упал? 

Василий Берендяев, руководитель профессионального аварийно- спасательного формирования «ГАРАНТСПАС»: 

— Паника всегда ухудшает положение дел. Люди теряют направление, могут забыть, как плавать, потерять много сил, барахтаясь. Надо постараться успокоиться. 

Что делать, когда упал с сапборда

Жилет удержит на воде. Сап рядом, все нормально. Нужно поймать весло и зафиксировать его в карго-системе. Далее постараться расположить тело горизонтально на поверхности воды. Попробовать вылезти на сап, взявшись одной рукой за центральную ручку, а другой — за противоположный край доски и, сильно толкаясь ногами, подтянуть себя на доску до середины живота. Затем закинуть одну ногу вдоль доски, разворачивая тело по оси, и подтянуть к ней вторую. Если попытки не увенчались успехом, привлечь к себе внимание и подожÐ