/   Блог
   /   Что взять с собой на сап-прогулку или сап-тур: 10 необходимых вещей

Что взять с собой на сап-прогулку или сап-тур: 10 необходимых вещей

Сухих Полина Сухих Полина
16.06.2025

Сапборд – это не просто доска, а билет в другое состояние: туда, где зеркальная водная гладь, небо широкое, а смартфон необходим только для фото. Но, чтобы этот билет не оказался в один конец, важно заранее понять – что взять с собой на сап-прогулку и на сплав, чтобы не отвлекаться ни на что, кроме кайфа.

Что взять с собой на сап-прогулку и сплав на сапе

Мы собрали список полезных вещей, без лишнего, только то, что действительно пригодится.

Что взять с собой на сап-прогулку (3-4 часа)

Прогулочная сап-доска

На короткие прогулки самое то – прогулочный сап. Он широкий, устойчивый и прощает ошибки, легко управляется даже новичками, не заваливается на волне и позволяет просто наслаждаться процессом.

Спасательный жилет или пояс

Даже если вы уверенно плаваете, на воде возможны непредсказуемые ситуации. Жилет или пояс – это спокойствие и безопасность, которые почти не ощущаются, но могут спасти жизнь.

Вода в термобутылке

При температуре выше 20 °C организм теряет влагу особенно быстро. Рекомендуется пить по 100-200 мл жидкости в час, небольшими порциями. Для прогулки на 3-4 часа подойдет бутылка объемом от 0,75 до 1 литра.

Кепка, очки, крем

Солнце на водоеме – это не просто ярко. Это когда через полчаса у вас лицо как вареный рак, а глаза слезятся. Кепка, очки с резинкой и SPF – ваш базовый щит. Не забудьте обновлять крем каждые 1,5 часа.

Небольшой гермомешок

Ключи, перекус и салфетки удобно уместятся в мешок объемом до 12 литров. Закрыли, положили под карго-резинку и забыли о нем до нужного момента.

Гидрообувь или гидроноски

Если на маршруте будут камни, острые ракушки или коряги, босиком там не походишь. Для лета гидрообувь и гидроноски толщиной до 3 мм решают. Нет такой обуви? Наденьте обычные кроксы. Главное, чтобы они держались на ноге и не скользили.

Что взять с собой на сап-прогулку и сплав на сап-доске

Чехол для телефона

Обычный пластик со шнурком, но спасает кучу нервов. Можете спокойно делать фото, проверять маршрут, а если упадете, телефон останется в целости и сохранности.

Маленькая аптечка

Пластырь, антисептик, что-то от укусов. Не надо собирать чемодан, но минимальный набор пусть будет под рукой. Лучше он пригодится, чем его не окажется в нужный момент.

Что взять с собой на сплав на сапе (на день или с ночевкой)

Если прогулка – это легкий выезд, то сплав на сапе – уже небольшое путешествие. Здесь все серьезнее. Не факт, что будет где купить попить, зарядить технику или спрятаться от дождя. Так что планируем с умом.

Туринговый сап

Для длительных маршрутов подходит туринговая модель. Такой сапборд устойчив, хорошо держит курс, не теряет скорости и выдерживает дополнительный вес.

Гермомешок побольше

Сменка, еда, спальник, дождевик, пауэрбанк – все должно быть сухим. Разложите их по маленьким пакетам внутри одного большого гермомешка на 30 литров. Так и вещи не намокнут, и искать удобно.

Сплав на сапе - что взять с собой

Спальник, коврик, палатка (или гамак с тентом)

Даже если не планируете ночевать, все может измениться. А значит, легкий спальник и палатка должны быть. Сейчас делают такие, что и 2 кг не весят.

Еда и посуда

Сухпаек, снеки, термос с чаем. Или маленькая газовая горелка и кружка, чтобы приготовить лапшу или кофе на берегу – отдельный вид удовольствия. Главное, не забыть запас питья и не брать ничего, что быстро портится.

Запасная одежда

Даже летом вечером бывает прохладно. Положите в отдельный гермомешок флиску, носки, вторую футболку. А переодеться в сухую футболку, флиску и носки после падения в воду или интенсивной гребли – особое наслаждение.

Дождевик

Дождь всегда приходит внезапно. Дождевик или мембранная куртка занимают минимум места, зато спасут от неприятного намокания. Заодно они защитят от ветра.

Что взять с собой на сап-прогулку и сплав.jpg

Пауэрбанк, фонарик

Села батарейка, стемнело, нет навигации – не то, чего хочется на длинном сплаве. Налобный фонарик + портативная зарядка = минимальный набор. Лучше брать с влагозащитой.

Репеллент, аптечка, мультитул

Комары, ожог крапивой, мелкий порез и другие непредвиденные ситуации не страшны, если у вас с собой:

  • репеллент,

  • пластыри, антисептик,

  • мультитул,

  • свисток, чтобы привлечь внимание, если вас унесло течением,

  • зажигалка, чтобы разжечь костер, подсушиться или просто согреться

Пакет для мусора

Позаботьтесь об окружающей среде и возьмите с собой еще мешок для мусора. Все, что привезли, унесите обратно. Даже если это не ваш мусор. Природа нам дает все – дайте ей взамен чистоту.

И напоследок

Сап-прогулка – это не про километры, а про состояние. Про то, как солнце светит сквозь кроны деревьев, как стоишь на доске и будто завис между небом и рекой. Все, что вы берете с собой, должно работать на это. Лишнее будет мешать, нужное – подарит кайф.

Так что соберите вещи с умом.

Подписывайтесь на наши социальные сети!


Купить
31 000 ₽
4 650 ₽
Купить
37 400 ₽
7 480 ₽
Купить
Купить
56 700 ₽
17 010 ₽
Веб-сайт использует куки. Нажимая на кнопку «Хорошо», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
+